27.04.2013

Joggen: 1 Std. 16 Min. Richter Rabatt-Lauf;

Bemerkungen: 10 km; durchschnittlich 7,9 km/h, o 1km = 7:35 Minuten, Befinden: sehr gut.

Richter Rabatt-Lauf bei Richterpaedie.de. Habe 6 Runden à 1,7 km geschafft (irgendwie war die 2. Runde um 200 Meter kürzer, ich glaube, ich habe da die falsche Abzweigung genommen :-( - natürlich nicht absichtlich!)