Samstag, 20. April 2013

20.04.2013

Joggen: 1 Std. 23 Minuten Pegnitzauen;
Bemerkungen: 10,375 km; durchschnittlich 7,5 km/h, o 1km = 8:00 Minuten, Befinden: ganz gut.

 Start: Mit Päckchen auf dem Rücken zur ALDI Packstation gejoggt um es abzusenden. Von dort aus runter in die Pegnitzauen, dort ein paar Runden gedreht und in die Stadt zum idee-Markt. Schnell eingekauft und wieder runter in die Pegnitzauen, noch eine Runde und dann nach Hause.

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