17.10.2012

Joggen: 57:00 Minuten Indoor;

Bemerkungen: 6,13 km; durchschnittlich 6,5 km/h, o 1km = 9:13 Minuten, Befinden: gut.
Ich bin heute das erste Mal die Strecke des TÜV Rheinland Indoor Marathons gelaufen, 8 Runden! Ich war zwar sehr langsam, aber ich könnte zumindest mal in einer Staffel mitlaufen. Außerdem habe ich mich endlich davon verabschiedet, ständig nach Pulsuhr zu laufen.