Seit meiner Knie-OP im Dezember 2006 bin ich nicht mehr gelaufen. 2009 habe ich im Oktober, als es ein paar schöne warme Tage gab, zwei kleine Testläufe gemacht - mehr gehen als laufen, aber immerhin. Und es ging ganz gut - mit Kniebandage (mein Orthopäde meinte, dass ich zumindest am Anfang mit Bandage laufen soll.
Dann wurde es kalt. Das bedeutet, ich kann mich draußen nicht mehr lange aufhalten und schon gar keinen Sport machen - wegen meines Asthmas und noch anderer Beschwerden, die ich in Kälte bekomme. Deshalb habe ich früher schon immer im Winter die Kondition mit meinem großen Kettler-Stepper versucht zu erhalten bzw. aufzubauen. Und im März mit den ersten Sonnenstrahlen fing ich dann wieder von vorne an zu Laufen. Das bedeutet, dass ich nie sehr viel erreiche und auch sonst habe ich viel mit Migräne zu tun und kann dann auch nicht laufen. Aber ich gebe nicht auf und mache einfach was ich kann.
Hier mein Tagebuch mit meinem Neuanfang 2010.
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