Allgemeines Fitnesstraining: 1:30 Stunden Indoor;
Ein bisschen von allem: Stretching, Yogaelemente, Körpertraining mit Bändern und Gewichten.
Wurde wieder einmal Zeit, der Winter und Corona haben mich extrem erwischt, Depressionen und somit auch Lustlosigkeit haben die Kilos angehäuft. Ich will jetzt wieder anfangen durchzustarten und wieder fit zu werden.
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