16.06.2019

Joggen: 11,5 KM Pegnitz;

Bemerkungen: 1:25 Stunden, 8,1 km/h, Pace o 7:24, 706 kcal; Befinden: sehr gut.

Heute das erste Mal wieder bis zum Fürther Quellensteg gelaufen, danach noch eine Runde um den Spielplatz und eine Runde im Kontumazgarten.

In letzter Zeit hatte ich ganz schön Angst weiter weg von zuhause zu laufen, seit ich beim Metropolmarathon (10 KM) nach 6 KM eingebrochen bin und so starke Kopfschmerzen hatte, dass ich das Gefühl gehabt hatte, nicht mehr ins Ziel zu kommen.

Strecke: Entlang der Pegnitz bis zum Quellensteg und mit Umwegen zurück.