Joggen: 18 KM Wöhrder See;
Bemerkungen: 2:18 Stunden; 7,8 km/h, Pace
o 7:40, 1074 kcal; Befinden: sehr gut
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| Wöhrder See |
Heute bei sonnigen 22°C (genau die richtige Lauftemperatur) ein langer Lauf nach 2 Wochen Laufabstrinenz (erst Hitzewelle, dann Wetterumschwungsmigränen). Es war ein langsamer Lauf und ich habe die überstandenen Migränen der letzten Tage noch gespürt. Nach dem Lauf übrigens gleich anschließend ein Flimmerskotom und leichte Migräne.
Deshalb bin ich schon sehr zufrieden, dass ich überhaupt so lange durchgehalten habe, egal wie langsam.
Strecke: Durch die Innenstadt, Wöhrder Wiese, Wöhrder See, noch ca. 1 KM Richtung Lauf a.d. Pegnitz - und zurück.
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