Mittwoch, 29. November 2017

29.11.2017

Joggen: 8,5 KM Indoor;

Bemerkungen: 1:01 Stunde; 8,4 km/h, Pace o 7:08,  484 kcal; Befinden: sehr gut

LGa Indoor
Das erste Mal Laufen nach dem TÜV Rheinland IndoorMarathon. Die letzten 2 1/2 Wochen wollte ich mein Knie schonen, da es nach dem HM weg getan hatte außerdem einen starken Bluterguss unterhalb des Knies (ohne dass ich mich erinnern kann, mich angehauen zu haben).

Heute also wieder Indoor mit den Mogulern. Anfangs war ich vorsichtig, da das Knie die letzten Tage immer noch gezwickt hatte, aber dann lief es doch sehr gut.  Hinterher hatte ich dann plötzlich keine Knieschmerzen mehr (seltsam!).

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