Joggen: 55 Minuten Marienbergpark;
Bemerkungen:
6,97 km; durchschnittlich 7,5 km/h,
o 1km = 8:00 Minuten, Befinden: o.k., es war Migränewetter.
Mit der Laufgruppe 1 des Lauftreffs des Postsportvereins im Marienbergpark. Nach je ca. 10 Minuten wurde eine ca. 1 1/2 minütige Gehpause eingelegt. Ich war heute das erste Mal dabei und war sehr froh, dass Petra Schödel in meiner Gruppe mitgelaufen ist. Das hat mir den Einstieg in die Laufgruppe leicht gemacht. Und es ist das erste mal, dass mir eine Laufgruppe nicht davongelaufen ist!
Hier die Daten des Trainings bei Sports Tracker.
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