31.07.2018

Jonglieren: 90 Minuten;

Bemerkungen: Jonglieren mit der Gruppe im Rosenaupark; Befinden: sehr gut

Jonglieren macht Spaß!

Heute an meinem Geburtstag bei noch heißen 30°C um 20:00 Uhr waren viele Jongleure da, eine spielte erst Mal Akkordeon.

Wieder alles locker und schön, das erste Mal 3 Keulen 10x in der Luft gehalten. Der Wasserfall mit 3 Bällen klappt noch nicht so gut. 3 Ringe ging gut weil kein Wind störte.

24.07.2018

Joggen: 15 KM Pegnitz;

Bemerkungen: 1:50 Stunden; 8,2 km/h, Pace o 7:19, 953 kcal; Befinden: gut

Pegnitzauen

Heute schon um 10:00 Uhr losgelaufen, weil für Abends über 30°C vorausgesagt wurden. Zuerst war es einigermaßen erträglich, aber es wurde immer heißer und als ich nach Hause kam, waren auf meinem Balkon bereits 30°C.

Bis KM 9 lief ich mit 8,4 KM/H, danach mit 8 KM/H, aber es wurde immer schwerer und ich bin dann doch ein paar Mal gegangen und bin ein bisschen langsamer gelaufen, schließlich bin ich nicht mehr die jüngste.

Strecke: Pegnitzauen und um und durch die Fürther Stadtwiesen.

16.07.2018

Joggen: 12,5 KM Pegnitz;

Bemerkungen: 1:26 Stunden; 8,7 km/h, Pace o 6:53, 776 kcal; Befinden: sehr gut

Heute Abend bei sonnigen 27°C und angenehmem windig ging das Laufen sehr gut und hat wieder Mal großen Spaß gemacht.

Strecke: Pegnitzauen und um die halbe Fürther Stadtwiesen.

10.07.2018

Jonglieren: 120 Minuten;

Bemerkungen: Jonglieren mit der Gruppe im Rosenaupark; Befinden: sehr gut

Jonglieren macht Spaß!

Heute etwas länger im Rosenaupark bei angenehmen 21°C und leicht bewölkt jongliert.

07.07.2018

Joggen: 14 KM Pegnitz;

Bemerkungen: 1:39 Stunden; 8,5 km/h, Pace o 7:03, 873 kcal; Befinden: sehr gut

Pegnitzauen

Bei sonnigen 27°C um ca. 19:00 Uhr entlang der Pegnitz und um die Fürther Stadtwiesen. Auf dem Rückweg in der ALDI-Packstation noch ein kleineres Päckchen abgeholt.

Es war ein sehr schöner erholsamer Lauf nach der Arbeit.

Strecke: Pegnitzauen und um die Fürther Stadtwiesen.

03.07.2018

Jonglieren: 70 Minuten;

Bemerkungen: Jonglieren mit der Gruppe im Rosenaupark; Befinden: sehr gut

Jonglieren macht Spaß!

Ca. 1 1/2 Stunden bei 27°C jongliert.

Das mit den 3 Keulen ist schon ganz schön schwierig, vor allem weil ich es früher nie so gut konnte.