19.07.2014

Joggen: 5 KM Challenge Women in Roth;

Bemerkungen 40 Minuten, 48 Sekunden, 7,4 km/h, Pace o 8:06; 357 kcal; Befinden:gut.

Bei 32°C war es sonnig und heiß! Das Knie hat gezwickt, aber war erträglich. Schlimmer war, dass die Strecke sehr hügelig war und gefühlt ging es immer nur bergaus, nie bergab (?).

Es haben mehr als 1500 Frauen teilgenommen. Start war um 11:00 Uhr mit Aufwärmen, der Lauf begann um 11:15 Uhr. Ich musste einige Gehpausen einlegen, da ich in letzter Zeit nur auf ebener Strecke trainiert habe. Bergauf bei der Hitze war mörderisch!

Unschön war die Stelle, wo wir eine Straße überqueren mussten, wir wurden anghalten, Autos hätten Vorfahrt. Aber ich habe die Autos einfach mit einer Handbewegung angehalten und schon ging's weiter.

Hinterher gab's ein erfrischendes alkoholfreies Bier und ein schönes Bild von Herrn Wilhelmi.

Dieses mal hat sowohl das GPS der Polaruhr als auch das der runtastik-App einwandfrei funktioniert.

Hier die Daten.