Petras Fitnesstagebuch: September 2023

Donnerstag, 28. September 2023

Taiji: 70 Minuten

Bemerkungen: Taiji 42er Schwertform Kurs bei Anette Maul; 7/10

Irgendwie mache ich gerade eben so mit, leider habe ich auch nicht geschafft, mir die neuen Figuren zu erarbeiten.

Joggen: 10,5 KM - Pegnitz;

Bemerkungen: 1:26 Stunden 7,3 km/h, Pace o 8:13, 536 kcal; Befinden: sehr gut

Bei sonnigen 18°C war es doch relativ kühl für die Jahreszeit.

Strecke: Entlang der Pegnitz bis zum Fürther Quellensteg.

Taiji: 70 Minuten

Bemerkungen: Taiji 42er Schwertform Kurs bei Anette Maul; 6/10

Irgendwie kann ich mir die neuen Figuren nicht mehr merken. Die vor der Sommerpause klappen noch ganz gut.

Joggen: 8 KM - Pegnitz;

Bemerkungen: 68 Minuten 7,1 km/h, Pace o 8:27, 385 kcal; Befinden: sehr gut

Zuerst war es nur bewölkt und es tröpfelte. Dann fing es an zu regnen. Nicht sehr schlimm und auch ohne Gewitter. Und es ging sehr gut.

Strecke: Entlang der Pegnitz bis zum Fuchsloch.

Taiji: 70 Minuten

Bemerkungen: Taiji 42er Schwertform Kurs bei Anette Maul; 5/10

Heute nach der Sommerpause das erste Mal wieder Taiji Schwert.

Wir haben wiederholt. Das hat gut geklappt, weil ich ja in der Sommerpause viel geübt habe. Aber die neuen Figuren waren nicht so einprägsam.